meditationer

Kärleksmeditation.

Är du mer eller mindre älskad än vad det känns som?
En guidad meditation som undrar om man verkligen behöver ännu en blomma, tinderdejt,
romantiskmiddag eller bekräftelse av någon annan för att uppleva ännu mer kärlek i sitt liv.
Kan du fylla ditt liv med mer kärlek på bara en kvart? Röst och musik. 16 min.


Loving-kindness meditation.

Denna uråldriga budhistska meditation används för att träna upp empatin. En träning att
ge. Både sig själv, sina vänner och de man inte står ut med. Röst. 12 minuter.


Kuriosa: man kan mäta lyckonivåer i hjärnan. Det hittills högst uppmätta lyckotillstånd i en
mänsklig hjärna, uppmättes i en munk som gjorde en variant på just den här meditationen.


I artikeln nedan berättar forskaren Richard J Davidsson om hur meditation påverkar långt
mer i hjärnan en förmågan att uppleva empati.

Information

Vi använder cookies för att göra sidan mer användarvänlig och ge dig en bättre upplevelse, samt för statistik. Du kan välja att tillåta eller neka cookies genom att klicka på knapparna nedan.

 

Nödvändiga Cookies

Detta avsnitt visar nödvändiga cookies som används för att webbplatsen ska fungera optimalt.

Services:

  • devno.ondesign04.net
  • .doubleclick.net
Statistik

Statistikcookies hjälper webbplatsägare att förstå hur besökare interagerar med webbplatser genom att samla in och rapportera information anonymt.

Vi använder för närvarande inga egna analysverktyg som till exempel Google Analytics. Vissa tredjepartstjänster, såsom Bing, kan dock placera cookies i syfte att samla in anonym information om användarbeteende.

Uppgifterna används uteslutande för att förbättra användarupplevelsen.

Services:

  • .bing.com
Marknadsföring

Marknadsföringscookies används för att spåra besökare på webbplatser. Syftet är att visa annonser som är relevanta och engagerande för den enskilda användaren och därmed mer värdefulla för publicister och tredjepartsannonsörer.

Detta avsnitt visar marknadsföringscookies som hjälper till att ge användarna mer relevanta annonser.

Services: